人教部编版七年级政治下册测试：第二单元第四课课时2　情绪的管理

1. 选择题	详细信息
美国心理学教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。实验证明,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明 ①人的情绪有相通性和感染性 ②只有快乐情绪才会感染他人 ③人的情绪由他人来控制 ④一个人的情绪很容易影响到周围的人 A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②④

2. 选择题	详细信息
李红的妈妈在单位是一个部门经理，平时工作很忙很累，有时心情会很烦闷。但只要一回到家，看到女儿李红开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声，妈妈的心情也立马高兴起来。材料说明了（ ） ①情绪好就能够战胜一切困难 ②人与人之间的情绪会互相感染 ③情绪的表达关乎人际交往 ④情绪的表达仅靠语言的交流 A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ③④

3. 选择题	详细信息
宝宝日记里有这样一段话：“我很久没有玩过了，有时我想看电视，妈妈说会影响学习；周末好不容易上网玩会游戏，爸爸又说网络游戏危害大；有时我想下课去打球，老师说现在要抓紧时间努力学习。宝宝心里好苦啊！”要让“宝宝心里好苦”变成“宝宝很开心”，可以 A.不理睬父母，尽情地去玩 B.主动与父母、老师沟通，劳逸结合 C.埋头学习，让父母、老师放心 D.大闹一场，调节情绪

4. 选择题	详细信息
每当小妍有了烦心事的时候，她就约上几个好朋友一起去逛街。小妍这种调节情绪的方法属于 A.合理宣泄法 B.自我激励法 C.放松训练法 D.转移注意法

5. 选择题	详细信息
你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达 ①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲，不受压抑 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④

6. 选择题	详细信息
漫画给我们的启示是 ①消极情绪无法控制和把握，只能任其左右 ②情绪要合理表达才能有利于与人文明交往 ③情绪具有感染性，个人情绪易影响其他人 ④情绪的表达是自己的事，与其他人无关 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④

7. 选择题	详细信息
初中生小冬不允许自己有消极情绪，“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气，这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法 A. 是正确的，他通过自我暗示有效管理情绪 B. 是正确的，要坚决拒绝消极情绪 C. 是错误的，情绪本身并无好坏之分，要顺其自然 D. 是错误的，应学会接纳情绪，通过适当的方法调控情绪

8. 选择题	详细信息
下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，可取的是（ ） ①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 ②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误 ③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的 ④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④

9. 选择题	详细信息
情绪低落自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”，“累”积在心就会变成“心毒”，影响工作、人际交往。专家表示，森林、海边、湖泊等自然景致，能让我们返璞归真，回到没有任何烦恼的简单生活。因此，假期不妨与家人一起到户外走走，呼吸一下新鲜空气。只要敞开心胸，“心毒”就会一扫而空。这种调节情绪的方法是( ) A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法

10. 选择题	详细信息
人的情绪是复杂多样的，也是可以调适的。下列的表格中，对调控情绪的做法评价合理的是 A. A B. B C. C D. D

11. 辨析题	详细信息
辨别与分析题

12. 分析说明题	详细信息
材料一:2018年3月20日,台湾嘉义的陈女士与男友到当地一家火锅店吃饭时,与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发,不慎扫到黄某,随后二人爆发争执,黄某拿起火锅直接向陈女士泼去,脸部、颈部多处烧伤、烫伤。 材料二:你的父母在开车时是否有以下表现:开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭；有人超车,便赌气“顶牛”；有人妨碍前行,嘴里就开始骂骂咧咧”……。由此引发交通事故,打架斗殴等问题不在少数。控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题。 联系材料,结合所学知识,回答下列问题 (1)请你分析为什么“控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题”?(两方面即可） (2)请你谈谈中学生该如何做好情绪的主人?(三个方面即可)