题目

乐享健康生活项目，开创性地提出了“5125”理念：建议大家每天给自己留5分钟静思时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。同时，“5125”的谐音“我要爱我”，方便记忆。这一理念强调公众应当关注“身” “心”两方面的健康，从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。从哲学角度看，“5125”健康生活理念（ ）①体现了矛盾分析法，兼顾人们身心健康②符合孔雀开屏。