题目

《中国居民膳食指南（2022）》倡导“食物多样，合理搭配，吃动平衡，公筷分餐”等健康的生活方式。 （1） 食物多样，合理搭配能使人们摄取全面而平衡的营养，蛋白质是建造和修复身体的重要物质。处于生长发有时期的儿童和青少年要多食一些蛋白质含量丰富的食物。如：（写出一种即可）等。 （2） 吃动平衡是指食不过量，天天进行身体活动，保持能量平衡和健康体重。骨骼肌收缩牵引骨绕着关节活动引起躯体运动时，消耗的能量拓展阅读。提醒幸福(节选) 幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，这只是你心灵的感觉。 所以，当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对着宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。 我常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。【1】当我们一无所有的时候，拥有________，拥有________，甚至曾经生活过，都是一种幸福。【2】读最后一个自然段，你觉得作者把幸福比作了什么？_________________________________________【3】对于你来说，幸福是什么？___________________________________________