题目

你知道的冬天保健知识。 答案：①选择合适的衣物，切记注意保暖；②冬季干燥需多饮水；③晚上睡觉前可以喝杯蜂蜜水；④洗澡不宜太勤，时间不宜太长；⑤每天注意维生素的摄入若抛物线y=-3x2+bx+c是由抛物线y=-3（x+1）2+4向右平移3个单位，再向上平移2个单位得到的，则b= ，c= ．