| 1. 单选题 | |
|
小光每到考试就过度紧张,心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助小光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是 ( )
①采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心 ③做好充分准备,胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准
A . ①②
B . ②③
C . ③④
D . ①③
|
|
| 2. 填空题 | |
|
情绪是可以调适的。情绪与是紧紧相连的。
|
|
| 3. 填空题 | |
|
在生活中，我们可以通过来控制自己的情绪。
|
|
| 4. 填空题 | |
|
情绪的作用和影响，情绪对人具有，也有。
|
|
| 5. 填空题 | |
|
情绪会带给我们，也会使我们甚至做一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如些。
|
|
| 6. 填空题 | |
|
是可以调适的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制它。
|
|
| 7. 填空题 | |
|
调节情绪有很多具体的方法，如、、等。我们可以根据不同的方法和个人的特点灵活地加以运用。
|
|
| 8. 填空题 | |
|
喜怒哀乐不忘关心他人。我们应该学会在合适的场合、用达情绪。
|
|
| 9. 填空题 | |
|
人的情绪具有，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不同人情的做法。
|
|
| 10. 填空题 | |
|
人的情绪具有 和 ，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合，用 的方式表达情绪。
|
|
