浙江省杭州市桐庐县2018-2019学年八年级下学期第一次月考语文试题

    来到江南，印象最深的莫过于这里的水，以及一切和水连在一起的景物：悠悠的乌    （péng）船、斑驳的拱桥，古朴的河畔 ， 或许还有那木门里走出穿着蓝底碎花布，挎着竹篮的阿娇……水自然是古镇的灵魂，它静静地流淌着，淡然地穿过整个镇子。这水，可以是载着渔家的小河，可以是村口的碧潭一湾，可以是屋旁的一泓清泉，总是在深情款款地羁    （bàn）着远方游子的心。

    上体育课前我们一般先要热身，其实在运动之后还需要“冷身”。但很多人并不知道什么是冷身运动，为什么要进行冷身运动？①顾名思义，冷身运动就是使身体从运动状态转化为静止状态的适应过程，它的重要性和热身一样，是运动后不可或缺的一环。如果没有“冷身”，身体的剧烈运动戛然而止 ， 血液就会滞留在四肢肌肉中，人体有可能会出现恶心、②筋疲力尽的感觉，严重者还可能因心脏和大脑缺血而晕倒。冷身运动有助于减缓心脏跳动频率，保证大脑的血供；③有助于加速代谢产物的排泄 ， 及时放松肌肉 ， ④尽快消除疲劳。

    亲爱的孩子。人一辈子都在高潮、低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。你也不是栽了筋斗爬不起来的人。克利斯朵夫不是经过多少回这种情形吗？他不是一切艺术家的缩影与结晶吗？慢慢的你会养成另外一种心情对付过去的事：就是能够想到而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。我相信你逐渐会学会这一套，越来越坚强的。

过火

成新平

    经过几年的积累和打拼，我家一栋“三间八”泥砖房砌成了。爹兴奋得一连几晚睡不觉，扳着手指头盘算着那天“过火”，乔迁新居。

    “过火”是一种民俗。入住新房时，必须从老房子取来“火种”到新房生火做饭，代表着薪火相传。这种“过火”习俗，大家看得十分庄严神圣。首先是请来一个仙风道骨的老人算日子，一定要选择黄道吉日，要与每个家庭成员合生庚时辰；“过火”的时辰一定要赶在天亮之前，寓意日子越过越亮堂，否则，就会给新家带来一些不顺利或不如意。第二，得恭恭敬敬请“火神”，乡亲们就地取材，在老房子请“火神”。

    记得过火那天，正是深秋，天还没亮，冷露染霜。爹洗完脸，漱好口，郑重地焚烧三片冥钱，点燃三炷香、两支蜡烛，燃放爆竹，双手合十，三叩九拜，面前摆着茶米油盐酱醋茶，面对家里的老神台，口中念念有词。原来，他在当着列祖列宗的面，将“火神”请到新居。

    紧接着，全家准备了几副箩担，装满了锅碗瓢盆、鱼肉菜蔬；算盘、存折、书本、毛笔是要带的，代表着耕读传家，沾了这些文墨书香，儿孙必定“光宗耀祖”；一盆炭火被柴火点燃，用蒲扇掀着风，烧得红旺旺的。一切准备就绪之后，爆竹响了，两人抬着一炉红红的炭火走在前面，象征着“天明地德、光照四海”；爹提着三角灯紧随其后，几个青壮年挑着箩担一个紧接一个；小孩子也不能空着手，有的抱只鸡，有的牵只羊，时而跑到队伍前面，时而跟在队伍后面。空旷的田野里，灯光摇曳，人影晃动，娘一路对我们打着招呼：“路上碰到任何人都不能说话。”我天真地问：“为什么？”娘讲不出道理：“小孩问那么多干吗？这是祖宗传下来的。”

    夜幕深沉，寒气逼人，沿着一条窄窄的田埂路，我们默默地走过了一条垄。路上迎面蹿来一个人影，爹故意咳嗽几声，提醒对方不要说话。对方也很懂味，笑着从我们身边走过。

    快到新居时，迎接我们的爆竹像煮粥般响了起来，炸得又响又脆。负责接火的两个舅舅伸出双手将一炉炭火接进屋，一句句祝福的话语随口而出：“年年有余，恭喜发财。”“步步高升，五谷丰登。”“财源滚滚，六畜兴旺。”此前，他们已在新居点燃了一堆柴火，噼里啪啦，火星四溅。爹望着熊熊燃烧的大火，脸上露出灿烂的笑容。火光亮堂，映着人影浮动，每个人的脸都烘成了暖滋滋的深红色。

    过完火后的第一件事是生火做饭。生火做饭是居家过日子的大事。娘带着两个姐姐在灶屋里忙碌起来。舅舅则坐在桌子前借题发挥。舅舅告诉我：一个人如果没有经过“火”的磨炼，就不能成为生活的强者。搬家要“过火”，人生又何尝不是如此？人有七情六欲，情感的火要过，贪恋的火要过，成功的火要过，失败的火也要过，历经天磨为铁汉，不遭人嫉是庸才。记住，以后遇到任何“火”，均不能退缩，你们长大成人后，要风风火火，闯过人生中的一场场“火”，经受火的洗礼与考验！

    天慢慢亮了，屋外的鸟雀喳喳地叫了起来，娘从灶屋里端来了热气腾腾的饭菜，香气扑鼻诱人，经过大半夜的折腾，那餐饭，我们吃得特别香甜。

    成家立业后，我进了城，家里也过了两次火。每次过火，尽管家里的面貌发生了变化，但唯一不变的是“过火”的习俗，一切都是按照祖辈传承下来的方式进行，象征着不忘初心，没有忘记过去所走过的路。不管时代发生多大变化，已经融入血脉的传统习俗却一直在传承和坚守。

（材料一）

    “中国居民营养与健康状况调查”的数据显示：7至12岁儿童营养不良的患病率在大城市是20.6％，在中小城市是26.4％。18岁以下儿童少年超重及肥胖率分别为17.6％和5.6％，在大城市，男孩超重率已达16.7％，女孩超重率为9.6％。

（摘自《北京晚报》，有删改）

（材料二）

    中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如2岁至6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6至17岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6岁以上儿童应达到每天至少60分钟的充足运动。

    当前，我国儿童肥胖问题日趋严重，实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖儿童的营养不均衡问题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。

（摘自人民健康网，有删改）

（材料三）

    研究发现，维生素D是身体制造瘦素所必需的营养物质。瘦素又称“脂肪抑制素”，是肥胖基因所编码的蛋白质，其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要作用。一方面，瘦素作用于下丘脑的摄食中枢，产生饱腹感从而抑制摄食行为；另一方面，瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组织等的瘦素受体，使其活跃，增加能量消耗。肥胖人中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素抵抗。

（摘自《百科知识》，有修改）

（材料四）

    人体90%的维生素D来源于人体自身的合成，合成维生素D需要日光的照射，最终才能为身体利用；另外10%的维生素D来于食物，而且只在特定的食物中含量较多。如果你想通过食物补充维生素D，就要有意识地吃以下几种食物。

    ①深海鱼：各种深海鱼的鱼肉或鱼卵都含有丰富的维生素D，其中三文鱼含量最高，其次是金枪鱼、红鳟鱼；

    ②牛奶：无论是全脂还是脱脂牛奶，都含有天然维生素D，而且目前市场上很多牛奶还会额外强化维生素D；

    ③鸡蛋：鸡蛋的蛋黄部分含有非常多的维生素D；

    ④动物肝脏：其中鸡肝维生素D含量较多，猪肝、羊肝等次之；

    ⑤菇类：植物类维生素D中菇类含量最丰富，如果食用前给蘑菇照一下太阳，维生素D含量还会进一步增加。

（摘自石星亮《什么是维生素D》，有修改）

琅嬛福地记

〔明〕张岱

    晋太康中，张茂先^①为建安从事，游于洞山。

    缘溪深入，有老人枕书石上卧，茂先坐与论说。视其所枕书，皆蝌蚪文，莫能辨，茂先异之。老人问茂先曰：“君读书几何？”茂先曰：“华之未读者，二十年内书；若二十年外书，则华固已读尽之矣。”老人微笑，把茂先臂走石壁下，忽有门入，途径甚宽。后至一密室，上有暑篆，曰“琅嬛福地”。老人开门肃^②茂先入见所藏书皆秦汉以前及海外诸国事多所未闻。茂先爽然自失。老人乃出酒果饷之，鲜洁非人世所有。

    茂先为停信宿^③而出，谓老人曰：“异日裹粮再访，纵观群书。”老人笑不答，送茂先出。甫^④出，门石忽然自闭。茂先回视之，但见杂草藤萝，绕石而生，石上苔藓亦合，初无^⑤缝隙。茂先痴然伫视，望石再拜而去。

（选文有删改）

（注）①张茂先：名华，字茂先。西晋文学家。②肃：恭敬地（请别人）。③信宿：两夜。④甫：刚刚。⑤初无：一点儿也没有。