备考2021年中考道法一轮复习专题：06 做情绪情感的主人

备考2021年中考道法一轮复习专题：06 做情绪情感的主人
教材版本：道德与法治
试卷分类：政治中考
试卷大小：1.0 MB
文件类型：.doc 或 .pdf 或 .zip
发布时间：2024-05-01
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1. 单选题
生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是（） A . 转移注意力或者做放松训练 B . 主动寻求父母、老师、同学的帮助 C . 把情绪积压在心里，不和任何人说 D . 通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪

2. 单选题

2019年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家队战袍，中国女排的目标就是“升国旗、奏国歌”！女排姑娘的这种情感（）

①驱使她们勤学苦练，顽强拼搏 ②隐藏于她们心灵深处，是与生俱来的

③促使她们凝聚力量，奋发向上 ④直接转化为比赛技能，帮助她们取胜

A . ①③ B . ①④ C . ②③ D . ②④

3. 单选题

2019年12月8日，随州学子孙玉晴带着母亲走进央视大型文化栏目《故事里的中国》。孙玉晴不忘养育之恩，带母求学，二十年如一日，竭尽全力尽一份孝心的感人事迹，感动万千观众，让主持人董卿也为之落泪！孙玉晴的感人事迹（）

①可以传递美好的情感

②可以传递生命的正能量

③会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受

④可以获得美好的情感体验，使我们的生命更有力量

A . ①②③ B . ②③④ C . ①②④ D . ①③④

4. 单选题
小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（） A . 转移注意、合理宣泄 B . 合理宣泄、改变认知评价 C . 转移注意、放松训练 D . 放松训练、改变认知评价

5. 单选题
科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于合理宣泄法调节情绪的是（） ①到学校操场放声歌唱 ②换个角度看问题 ③自我解嘲，自我安慰 ④向好朋友倾诉 A . ①③ B . ①④ C . ②③ D . ②④

6. 单选题
著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”。这说明（） A . 人们之间的情绪相互感染 B . 情绪往往受舆论氛围的影响 C . 正面情绪能让生活更美好 D . 情绪是神奇的、复杂多样的

7. 材料分析题

【自我调控健康成长】

近日，长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作大赛”。同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事，通过画作表达自己的所思所感，并在校园文化墙展示。下面让我们一起来参与吧！

8. 单选题

网课学习期间，初中生小兰因妈妈没给自己买心仪的衣服而大发脾气。妈妈递给小兰一幅图片（见图），轻轻地说“内在的美丽其实比外在的美观更重要。”据此，小兰该有的反思是（）

①不断追求梦想以实现生命价值 ②应用独立思维追求独特的审美观

③改掉所有的不完美以做更好的自己 ④调控情绪以做到喜怒有常、喜怒有度

A . ①② B . ①④ C . ②③ D . ③④

9. 单选题
疫情期间，白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理，指导大家做腹式深呼吸运动。该调节情绪的方法是（） A . 合理宣泄 B . 改变认知评价 C . 放松训练 D . 引导情感升华

10. 单选题
有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。这提醒我们（） A . 做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气 B . 表达喜怒哀乐时要不忘关心他人 C . 有效地调节和控制好情绪，才能掌控自己的命运 D . 与别人沟通前，一定要调节好情绪

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