从图形、数据上提取各种“信息”,对学习、思考、分析和解决问题都相当重要.如图是伸肘和屈肘动作的产生模式图,从图中可以看出:
人体完成如图所示的动作时,需用到的肌肉是( )
如图为人的屈肘动作和伸肘动作示意图,与此有关的叙述正确的是( )
①运动前应活动关节、拉伸肌肉 ②运动强度要适当 ③为了获得足够能量,运动前要大量进食
④必要时佩戴护腕、护膝等 ⑤运动量越大,运动时间越长越有利于骨骼健壮