1. 单选题 | |
临近考试,很多同学会感觉焦虑、紧张。对这种情绪我们应该学会主动调节,你认为以下调节方法可取的是( )
①小李坚持每天到操场跑步 ②小黄坚持每天写日记,记录自己的心情 ③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥 ④小赵每晚玩网络游戏到深夜
A . ①②
B . ①③
C . ②④
D . ③④
|
2. 单选题 | |
喜怒哀惧是人类情绪的四种基本形式。下列对此认识正确的是( )
A . 喜是积极情绪,而其他是消极情绪
B . 这些情绪变化主要受外部条件影响
C . 通过情绪调节,可以将哀转变为喜
D . 意志坚强的人不会有情绪的变化
|
3. 单选题 | |
冰心说:“对我来说,保持健康的方法,是在微笑中写作。我写了一辈子,心情总是乐观的。”这启示我们( )
A . 拥有积极的情绪就一定能健康长寿
B . 只有作家才能保持积极的情绪
C . 积极情绪或良好情绪对人的健康和发展有利
D . 人不要产生消极情绪,消极情绪有害
|
4. 单选题 | |
有位同学说:“每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果连会做的题也不会做了,所以总考不好。”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。”回答问题。
|
5. 单选题 | |
魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂,一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气,甚至将球砸向好朋友,结果好朋友也气得不理他了。这说明了( )
A . 人与人之间的情绪会互相感染
B . 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
C . 我们要了解自己的情绪
D . 人的情绪是复杂多样的
|
6. 单选题 | |
下边漫画《忧虑》给我们的启示是( )
《忧虑》 甲:“你的头发怎么一天比一天少?” 乙:“因为我每天都在忧虑。” 甲:“忧虑什么呢?” 乙:“我的头发一天比一天少!”
A . 要学会调节自己的情绪
B . 负面情绪是无法调适的
C . 要学会压抑自己的情绪
D . 过度忧虑会使人掉头发
|
7. 单选题 | |
全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑,但如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物,而父母正是在和孩子的“斗智斗勇”中看到自己人格上的不足,得到第二次成长的机会。意识到这点,就不会再为孩子的顽劣而焦虑了。这种调节情绪的方法是( )
A . 改变认知评价
B . 转移注意
C . 合理宣泄
D . 放松训练
|
8. 单选题 | |
“期末考试越来越近了,我的心理压力越来越大,经常失眠,还会因为一点儿小事发脾气,我快崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友,你会( )
①告诉他学习上还需不断加压,压力越大,动力越大 ②帮助他转移注意力,缓解考试焦虑的情绪 ③告诉他学习方法有很多,要找到适合自己的方法 ④做一个耐心的听众,帮他解决学习上的困惑
A . ①②③④
B . ②③④
C . ①③④
D . ①②④
|
9. 单选题 | |
漫画《情绪哥》中司机熄火下车“调整情绪”,告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。下列对此理解不正确的是( )
A . 调整情绪不能损害他人利益
B . 调整情绪要符合道德规范
C . 要做情绪的主人,无须顾及他人的感受
D . 调整情绪要注意场合、方式,控制在一定的程度和范围内
|
10. 单选题 | |
对于英雄、坏人、弱者,我们依次应产生的情感体验是( )
A . 崇敬 同情 义愤
B . 同情 崇敬 义愤
C . 崇敬 义愤 同情
D . 义愤 同情 崇敬
|