1. 单选题 | |
某同学在微博中写道:“随着中考的临近,我心里越来越烦躁不安,彻夜难眠,我害怕考不好,对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是( )
A . 心理承受能力强,有一颗平常心
B . 学习压力适度,有利于提高学习效率
C . 学习压力过大,考试过度焦虑
D . 考试压力大,学习动力足
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2. 单选题 | |
人的情绪是多样的。“眉飞色舞”“暴跳如雷”“哀民生之多艰”“惶惶不可终日”分别表达的情绪是( )
A . 喜、怒、哀、惧
B . 怒、惧、哀、喜
C . 喜、惧、哀、怒
D . 惧、怒、喜、哀
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3. 单选题 | |
《现代快报》2016年12月26日报道:2月17晚上,江苏一司机心情不好,开车怒撞女交警,因涉嫌妨害公务被刑事拘留。这警示人们( )
A . 要学会调适心情,消除情绪
B . 要拥有乐观心态,能忍气吞声
C . 要善于调节情绪,做情绪的主人
D . 要学会尊重他人,有宽容之心
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4. 单选题 | |
人的情绪是多种多样的,也是可以调适的。下列做法与调控情绪的方法不对应的是( )
A . 小明遇到挫折时,总是鼓励自己:我一定能积极应对!──自我鼓励与安慰
B . 明天就要参加全国的羽毛球比赛了,小明反复提醒自己:“沉住气,别紧张,我一定能赢的。”──心理暗示
C . 小康苦闷时,到公园玩。──注意转移法
D . 小刘被爸妈批评,找朋友述说苦恼。──“换个角度”想问题
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5. 单选题 | |
如图是一个大大的“问号”,但换个角度看它,它的影子却是一个大大的“叹号”。这告诉我们( )
A . 当我们遇到难题或挫折时,我们就会变得一筹莫展
B . 乐观的人总能透过眼前的事物看到该事物美好的一面
C . 乐观的人能看到问题的所在,但看不到战胜挫折后成功的喜悦
D . 事情到了失败的地步,那就只能听天由命了
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6. 单选题 | |
面对学习压力,我们需要掌握有效方法,理智地从容应对。下列方法可取的是( )
A . 调整学习目标,抱无所谓态度
B . 过度加压,增强动力
C . 明确学习意义,培养学习兴趣
D . 放纵自己,轻松自在
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7. 单选题 | |
一位学者曾说:“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。”可见,学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法中,不可取的是( )
A . 小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
B . 小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快
C . 小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸的方法放松自己
D . 小伟与父母发生矛盾后,学会冷静处理矛盾,理解父母
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8. 单选题 | |
手机越来越智能,也越来越好玩,它占据了人们越来越多的时间,深入到你我生活的各个角落,随处都能看到有人在智能手机上发微信、打游戏、看电影……人们在享受智能手机带来的各种便捷的同时,也会受到其带来的影响,很多中小学生都成了十足的“手机控”。下面是告别“手机控”的做法,其中不恰当的是( )
A . 提高审美能力,提升生活品位
B . 珍惜宝贵时间,正确利用网络
C . 远离手机游戏,杜绝手机上网
D . 丰富业余生活,培养高雅情趣
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9. 多选题 | |
2016年8月21日,在里约奥运会女排决赛中,中国队战胜塞尔维亚队获得金牌。如图为夺冠后女排队员喜极而泣、欢呼雀跃庆祝胜利的场景。这说明( )
A . 面部表情最能表达人的各种情绪
B . 言语是表达情绪和沟通情感的工具
C . 情绪也可以通过身体姿态和手势等体态语言表现出来
D . 我们可以通过生理变化和周围人的反应来体察情绪及其变化
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10. 多选题 | |
保持愉快的心情,要有一双发现和欣赏美的眼睛。下列选项中,能让我们发现美、感受美的是( )
A . 走进大自然,投进大自然的怀抱
B . 到社区看到秩序井然的社会生活
C . 欣赏经典名著,听喜爱的音乐
D . 到网上浏览黄色网站,缓解精神压力
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