营养成分每100g含有 | 蛋白质 | 糖类 | 油脂 | 钙 | 铁 | 钠 | 锌 | 维生素C |
7.4g | 7.8g | 7.9g | 206mg | 19.2mg | 37.8mg | 10.1mg | 18mg |
。
①人体中钙元素大部分存在于骨骼和牙齿中
②幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良
③老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折
④成年人比幼儿和青少年需要摄入更多的钙
(1)举一例由合成橡胶制成的日常生活用品 ;
(2)人体摄入锌不足会引起多种疾病,缺锌者可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液来补锌,锌元素属于人体必需的 元素(按含量分类);
(3)小米粥中富含的营养素是 ;
(4)举一例由热固性塑料制成的日常生活用品 .
A、空气的主要成分:氮气、氢气、稀有气体等
B、人体所需的微量元素:钙(Ca)、锌(Zn)、铁(Fe)、硒(Se)等
C、人类所需要的六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水
D、常见的合称材料:(填两种即可)
A.化学元素与人体健康 ①缺钙——佝偻病、骨质疏松症 ②碳——人体中含量最多的元素 | B.化学肥料: ①NH4NO3——属于复合肥 ②钾肥——促进植物茎、叶生长茂盛 |
C.重要营养物质 ①蛋白质——构成细胞的基本物质 ②糖类——人体重要供能物质 | D.物质分类 ①纯碱属于碱类 ②塑料属于合成材料 |
成分 | 蛋白质 | 油脂 | 糖类 | 钙 | 铁 | 维生素 |
质量分数/% | 1.8 | 0.7 | 1.1 | 0.01 | 0.0005 | 0.015 |
请据表回答:
①豆浆中含有人体所需的微量元素是;青少年因缺而导致佝偻病.
②豆浆所含的营养素中不能供给人体能量,但可以起到调节新陈代谢作用的是(填字母,下同).
A.蛋白质 B.油脂 C.糖类 D.维生素
①用作保险丝的武德合金属于.
A.金属材料 B.合成材料 C.复合材料
②有一种“冰蚕丝”面料做的衣服,面料的主要成分是合成纤维.鉴别“冰蚕丝”和天然蚕丝的化学方法是.
方便面是很受欢迎的速食品,关于它的传闻有很多。
传闻1:方便面含盐超标 我们知道,常人每天摄入食盐量不宜超过6g,长期过多摄入可能引发高血压、胃溃疡等疾病。经检测,每包方便面评价含食盐约3g。
传闻2:方便面的面饼五分之一以上都是油 专家建议常人每天摄入 油量不宜超过25g,长期高油脂摄入会导致高脂血症等疾病。研究人员将90g油炸型方便面面饼研碎,在加热条件下,用乙醚(C2H5OC2H5)作溶剂浸泡、提取、分离,得到的油约20g。
传闻3:吃方便面胃里面会形成一层蜡模 有传闻称碗装方便面的面碗内有一层蜡,会随食物进入人体产生危害。事实上,面碗内的耐热防水材料是聚苯乙烯,不是蜡。泡面时,聚苯乙烯的释放量远低于每天每千克体重0.04mg的安全摄入量。
传闻4:吃一包方便面要解毒32天 人们担心面饼中食品添加剂BHT(油脂抗氧化剂)危害健康。BHT每天的最大可摄入量为每千克体重0.3mg。我国相关标准规定,食品中每千克油脂中BHT的添加量不超过0.2g。因此,就算每天吃5包方便面,摄入的BHT也不会超标。
传闻5:面饼不会变质 事实上,面饼中的油会发生酸败而变质,产生“哈喇味”。过氧化物是酸败过程的一种中间产物,会加速面饼的变质。图2是不同条件下,某品牌方便面中过氧化值(与过氧化物含量成正比)的测定结果。用不同品牌的方便面进行测定,变化规律类似。看完上面关于传闻的解读,相信你对如何健康食用方便面已有心得。
图1
图2
依据文章内容回答下列问题。