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健康的含义与提高健康水平
健康的含义与提高健康水平 知识点题库
每个人都希望自己健康快乐地生活。下列生活方式对健康不利的是( )
A .
不抽烟不酗酒
B .
迷恋网络游戏
C .
注意膳食平衡
D .
与人和睦相处
下列关于“青春期高血压”的说法正确的是( )
A .
“青春期高血压”是血压暂时升高的现象
B .
“青春期高血压”必须使用药物降压
C .
每个青少年都会患“青春期高血压”
D .
以上说法均正确
下列关于每天饮水,对每天人体失去的水分进行补充的方法中,比较好的一种是( )
A .
用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水
B .
根据气候冷热人体失去的多少和就餐时摄水量的多少适量饮水
C .
一日三餐后饮用足够的水,以减少补充饮水的麻烦
D .
多吃含水量丰富的瓜果可代替饮用水。
李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军,是班里的体育健将,但他平时比较任性,骄傲,自私自利,一切随心所欲,所以同学们还是不喜欢他,甚至说他不健康,你认为此处的不健康主要是指下列哪一种( )
A .
思想不健康
B .
道德缺损性疾病
C .
心理疾病
D .
社会适应性疾病
现代社会存在着一些严重危害人类身心健康的问题,被称为当今社会三大公害的是
、
、
选择健康的生活方式,为什么应从儿童和青少年开始?
下列生活习惯,符合科学道理的是( )
A .
用旧报纸包食品
B .
一家人共用一条毛巾
C .
饭前便后要洗手
D .
将痰吐到地上再用鞋子踩擦
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些
、
疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高
。
“关爱生命,健康生活”,下列不关叙述错误的是( )
A .
保持心血管健康的四大基石是:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
B .
选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息
C .
处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用
D .
吸烟会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰老
长期大量吸烟者引发多种
系统疾病,吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高
倍。
吸烟会影响
的健康,长期吸烟会引起
。
下表是某班级同学探究“究竟对水蚤心率的影响”的实验数据.请回答:
实验组号
1
2
3
4
5
6
7
不同浓度的酒精
0(清水)
3%
5%
8%
10%
15%
20%
水蚤个数
10
10
10
10
10
10
10
10秒内心脏跳动平均次数
33
29
25
22
19
15
死亡
(1) 该实验中,1号实验的作用是
.
(2) 该实验的变量是
.为了保证实验中只有一个变量,除了要注意水温相同外,还要注意
(写出1项即可).
(3) 本实验需要的器材有:清水、酒精、水蚤、
等.
(4) 分析以上实验数据,得出的结论是:在一定的酒精浓度范围内,
.
现在,有些同学常不吃早餐就去上学.上午这些同学往往会出现头晕,心慌,注意力不集中等现象.也有些同学偏食、挑食,比如班上的李明同学就只愿意吃面包,不爱吃蔬菜和水果,刷牙时,牙龈经常出血.这些会影响学习效果,又会影响健康.养成较为合理的饮食习惯,做到合理营养.回答下列问题:
(1) 面包的主要营养成分是
(2) 李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素?
.
(3) 青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多,请举一例:
.
(4) 请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外,还应该养成哪些健康的生活习惯?
.
下列哪一项一般不会影响心血管健康( )
A .
不爱运动
B .
食用过多的油脂类食物
C .
长期素食
D .
易激动,脾气暴躁
维护人类健康需从四个方面做起,其中错误的一条是( )
A .
保护人类生存的环境
B .
积极参加体育锻炼
C .
养成良好的生活习惯
D .
保持健康的心理状态
E .
吃好、睡好、穿好、玩好
下列情况有利于身心健康的是( )
A .
经常疲乏无力
B .
经常失眠
C .
经常锻炼
D .
经常厌食
某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是( )
A .
干脆熬夜学习
B .
喝酒消愁
C .
通宵上网聊天
D .
胜败乃兵家常事,不要过分计较
饮食安全与人体健康息息相关,下列事例不属于非细菌性食物中毒的是( )
A .
食用残留农药的蔬菜引起中毒
B .
食用含亚硝酸盐的腌制品引起中毒
C .
食用毒蘑菇引起中毒
D .
食用超过保质期的月饼引起中毒
“关爱生命,健康生活”。下列行为不利于健康的是( )
A .
保持乐观的生活态度
B .
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
C .
参加体育锻炼
D .
沉湎网络游戏
为促进学生养成健康的行为和生活方式,下列关于营养与健康的说法正确的是( )
A .
多吃高蛋白的营养食物
B .
进食高胆固醇的食物容易引发冠心病,提倡膳食均衡
C .
人体对维生素的需求量比较天,它能协助维持人体正常的新陈代谢
D .
夏季的水果易腐败,切去变质部位后仍可食用
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