健康的含义与提高健康水平 知识点题库

 从化学角度分析，下列广告词正确的是（　　）​

对于下列促进健康的方法，哪些是正确的()

①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育

③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄

⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩

回答下列问题，评价自己的健康状况。 

①你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？

②你每晚是否有足够的睡眠时间？

③你的大部分时间是否都是快乐的？

④你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？

⑤你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？

⑥你遇到问题是否有朋友和家人可以求助 ？

作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？

“吸食毒品犹如玩火”对于“玩火者”，吸毒时有毒物质首先接触的是他们的黏膜，会使其受到伤害，吸毒对、和等器官系统也有影响。

“生命是珍贵的、健康是快乐的”．下列行为习惯中，需要调整的是（　　）

下列哪种生活方式有利于青春期发育（　　）

下列属于健康生活习惯的是（   ）

对心理健康的评价，正确的是（　　）

在农村排在第一位的恶性肿瘤是胃癌，从发生的病因看主要是哪一种情况造成的？(  )

《中国居民膳食指南》建议成人平均每天食盐摄入量应在6克以下。据调查，我国成人平均每天食盐摄入量为10.5克。

青少年应从小养成健康的生活习惯。下列选项中不属于健康的生活习惯的是(   )

课本中的图表、模型等都能提供很多信息。下面有关说法错误的是（    ）

今年全国两会期间，中小学生身心健康问题受到了多位代表高度关注。下列做法有利于身心健康的是(    )

为帮助人们设计健康的饮食方案。营养家将食物分为五类，并提倡合理膳食，下图是我国营养学家建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请根据图回答问题。

水是人类社会赖以生存和发展不可替代的自然资源，是地球上分布最广和最重要的物质之一。下列有关水的说法正确的是（   ）

一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑电磁辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人进行了动物实验：将雄性大鼠随机分成两组，相同喂养。一组为对照组，置于正常环境中；另一组为辐射组，置于通电电脑前35 cm处。实验60天后获得数据如表。由此可以得出的实验结论是(    )

组别	雄性大鼠(只)	体重增长数(g)	精子畸形率(%)
对照组	8	86.32±14.08	38.5
辐射组	8	31.35±11.48	99.3

缙云黄酒，由于多酿于农历十月，故民间俗称“十月酒”，其风味很佳，但青少年不宜喝酒。请结合右图回答以下问题：

进入青春期后，人体发育迅速。从青少年健康的角度分析，下列要求不合理的是（   ）

健康中国行动，我们共同参与。

2022年4月26日，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南(2022)》。下列行为符合平衡膳食要求的是（   ）