第二节 选择健康的生活方式 知识点题库
禁止青少年吸烟是因为（ ）
A . 烟内含激素，吸放后影响正常发育
B . 烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害
C . 烟内含有能让人兴奋的物质
D . 烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反应迟钝
不吸烟、不酗酒、拒绝毒品，积极参加体育锻炼，都属于健康的生活方式．（ ）．（判断对错）
个别中学生课间偷偷在厕所吸烟．对于这种现象，你的评价是（ ）
A . 扮酷新技能
B . 提神好方法
C . 交友好途径
D . 花钱损健康
学习生物学，可以让我们学会更健康地生活．下列叙述中错误的是（ ）
A . 青少年正值青春发育期，应远离烟酒和毒品
B . 西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用
C . 小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压伤口的远心端止血
D . 当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120
下列叙述中，正确的是（ ）
A . 要进行超强训练，每天锻炼身体的时间应大于学习时间
B . 高蛋白食品营养价值高，摄入越多越好
C . 合理营养，不酗酒，拒绝毒品
D . 为了提高学习成绩，应大量减少睡眠和休息的时间
由于人们生活、工作,还有环境等因素的影响,癌症患者越来越多。有利于预防癌症的生活方式不包括( )
A . 不挑食、不偏食,少吃腌、煎、炸、烤的食物
B . 每天进行日光浴,多晒太阳
C . 正确处理人生中的各种生活事件,豁达乐观,积极向上
D . 劳逸结合,避免过度紧张和疲劳
一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了用健康的成年雄性大鼠进行了一次探究，请你帮他完善实验方案，并回答相关问题
-
（1） 本实验探究的问题是：电脑辐射对雄性大鼠的身体有没有伤害？请你作出假设：。
-
（2） 进行实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只，甲组置于未开机的电脑前，乙组置于的电脑前；其他饲料条件相同，六十天后获得实验数据如图
-
（3） 本实验设置的变量是_____。A . 电脑游戏种类 B . 电脑是否开机 C . 大鼠的身体状况
-
（4） 每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是。
-
（5） 从表中数据可看出，电脑辐射影响了组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
-
（6） 数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？答：。
吸烟、酗酒和吸毒是当今社会的三大公害．其中对心血管系统的作用最为明显；而会损害人的大脑和心脏以及影响多个系统的功能，还会降低人的免疫功能．
所有的人都应该远离毒品，最根本的原因在于毒品对人类的危害巨大，其中说法不正确的是（ ）
A . 毒品（海洛因、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大
B . 毒品可以使人振奋，提高工作效率
C . 毒品使人产生依赖性，并慢性地失去健康
D . 吸食毒品耗资巨大，让正常人变成“魔鬼”
下列属于健康生活习惯的是( )
A . 抽烟、喝酒
B . 按时作息
C . 躺卧看书
D . 彻夜网游聊天
下列对健康生活方式描述错误的是（ ）
A . 心理平衡与健康生活方式无关
B . 吸烟有害健康，戒烟越早越好
C . 过量运动有害身体健康
D . 合理膳食应粗细搭配、荤素搭配、不偏食、不挑食、不暴饮暴食
养成并坚持良好的生活习惯，才能拥有健康。健康的生活习惯包括（ ）
A . 生活有规律
B . 合理膳食、合理用药
C . 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
D . 以上都是
每年5月31日是“世界无烟日”，关于吸烟危害叙述不正确的是（ ）
A . 吸烟可能诱发癌症等疾病
B . 吸烟可能引发呼吸系统疾病
C . 烟草燃烧会产生有害物质
D . 吸烟能增强人体免疫力
“健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”生活方式与健康密切相关。下列哪项属于健康的生活方式（ ）
A . 酗酒能够提高神经系统的兴奋性
B . 吸烟可以提神，提高记忆力
C . 遇到挫折时，向知心朋友诉说
D . 轻微变质的食物加热后可以食用
以下叙述正确的是（ ）
A . 吸烟仅对自己有害，对他人无影响
B . 青少年精力旺盛，可彻夜打网游
C . 吸毒不会传播疾病
D . 当生病需服药时，要遵医嘱服药
健康是人生最宝贵的财富。下列关于急救和健康的说法中，你不认同的是（ ）
A . 健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态
B . 良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态
C . 新冠肺炎疫情期间，有的同学经常玩手机、熬夜上网，属于不健康的生活方式
D . 某人不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，应立即用绷带或止血带在伤口的近心端压迫止血
实验小组探究“酒精浓度对水蚤心率的影响”，多次重复实验后统计结果如下，根据表格中的数据回答问题：
|
不同体积分数的酒精溶液 |
0（清水） |
0.1％ |
0.2％ |
1％ |
3％ |
8％ |
15％ |
20％ |
|
10秒内心跳次数 |
33 |
35 |
36 |
30 |
28 |
22 |
18 |
死亡 |
-
（1） 该实验的变量是：。
-
（2） 通过表格中的数据，可以得出结论：高浓度的酒精对水蚤的心率具有（“促进”或“抑制”）作用。
下列与“珍爱生命，关注健康”这观念不相符的是（ ）
A . 不吃发霉变质的食物
B . 养成良好的作息习惯
C . 选择适当的方式宜泄情绪
D . 适当抽烟可以提神
2021年元旦，我国贫困人口已经全部实现脱贫，家家户户过上了幸福美满的生活。生活富裕了，人们的生活方式发生了不小的改变。下列不属于“生活方式病”的是（ ）
A . 新冠肺炎
B . 心脑血管疾病
C . 恶性肿瘤
D . 糖尿病
每年的5月20日是中国学生营养日。2018年营养日的主题是“师生健康 中国健康”，所以良好的生活习惯是健康的重要保证。下列叙述错误的是（ ）
A . 每天坚持做眼保健操，预防近视
B . 少喝饮料、多喝水，有利于人体内废物的排出
C . 每天要均衡吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物
D . 吃饭时不能大声说笑，以避免会厌软骨来不及盖住食道口
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