第二节选择健康的生活方式知识点题库

目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是 ( )

A . 摇头丸 B . 鸦片 C . 大麻 D . 海洛因

酗酒引起胃出血，表明酒精已经损害了：

A . 神经系统 B . 循环系统 C . 消化系统 D . 呼吸系统

生活中如果遇到意外情况，应积极应对．以下处理措施中，不合适的是（）

A . 受伤时若出现喷射状出血，压迫伤口远离心脏的一端进行止血 B . 遇到煤气中毒者，先将患者移至通风处，再实施人工呼吸 C . 遇到有人溺水时，先保持其呼吸道畅通，在实施人工呼吸 D . 遇到突发心肌梗死者，不随意搬动病人，给其服用硝酸甘油片并拨打“120”

下列属于健康生活方式的是（）

①星期日整天睡觉 ②少吃饭，多吃零食 ③积极参加集体活动

④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食，合理营养．

A . ①③⑤ B . ②④⑥ C . ④⑤⑥ D . ③④⑥

吸毒主要损伤人体的（）

A . 呼吸系统和泌尿系统 B . 消化系统和运动系统 C . 神经系统和循环系统 D . 生殖系统和内分泌系统

青春期是人生中重要的生长发育时期．下列有关青春期的健康生活方式，不合理的是（）

A . 均衡膳食，注意营养搭配 B . 劳逸结合，科学安排时间 C . 积极锻炼，增强身体素质 D . 大声喊叫，促进声带发育

空气质量与我们的健康密切相关，下列哪些情况可能引起呼吸系统疾病？（　　）

①长期生活在烟尘严重的环境中

②生活在绿树环抱的山林中

③与吸烟者同居一室

④主动吸烟

⑤居住在风景宜人的海滨

⑥常年在没有防护设施的化工厂工作

A . ①②③ B . ④⑤⑥ C . ②⑤ D . ①③④⑥

在下列日常行为习惯中,有助于预防患心血管疾病的是(　　)

A . 爱吃高蛋白质、高糖、高脂肪的食物 B . 不爱运动 C . 易激动、脾气暴躁 D . 不抽烟

下列对于吸烟的认识，错误的是（）

A . 吸烟会诱发呼吸系统疾病 B . 吸烟是不健康的生活方式 C . 吸烟能提“神”，夜读者可以吸烟 D . 吸烟产生的烟雾会污染环境

5月17日是世界高血压日，今年的主题是：知晓您的血压。下列有关血压、心血管疾病、安全用药的叙述，正确的是（　　）

A . 一般所说的血压是指体循环的静脉血压 B . 高血压病人应遵医嘱服用降压药，血压正常后立刻停药 C . 高血压对身体健康有重大危害，低血压不会影响身体健康 D . 心血管健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

要预防或延迟癌症的发生，除了及时治疗各种癌前病变，定期接受检査之外，以下的建议不正确的是（　　）

A . 不吸烟、避免被动吸烟，改变不良的饮食习惯 B . 避免接触晒太阳，改变居室通风条件 C . 坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过渡紧张和疲劳 D . 避免精神刺激，心情舒畅，不生闷气，豁达乐观，积极向上

看下面图，选取正确的一幅（）

A .

B .

C .

D .

某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下，下列正确的是（）

酒精浓度	0（清水）	0.25%	1%	10%	20%
每10 秒水蚤心跳次数（平均值）	36	46	31	22	0

A . 酒精浓度越高水蚤心率越快 B . 酒精浓度越低水蚤心率越慢 C . 酒精浓度对水蚤心率没有影响 D . 酒精浓度太高会导致水蚤因心脏停止跳动而死亡

我国政府重点监控、查禁的毒品是（）

A . 海洛因 B . 冰毒 C . 大麻 D . 摇头丸

为探究酒精对生物生命活动的影响，某校生物实验小组利用斑马鱼设计并完成了如下实验：

步骤一：取5个大小相同的烧杯，依次加入等量的清水、浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液。

步骤二：每个烧杯放入三条体积大小及发育程度相近的斑马鱼，记录下三十分钟内斑马鱼出现侧翻和死亡的时间。

步骤三：重复以上实验三次。统计三次实验的平均值，结果如下表。分析回答下列问题。

组别	一组	二组	三组	四组	五组
处理方式	清水	5%酒精	10%酒精	15%酒精	20%酒精
出现侧翻时间/秒	未出现	65	44	29	20
死亡时间/秒	未出现	535	402	305	196

（1）该实验中共有组实验组。三组和四组对照，变量是。
（2）对各组实验中的数据取平均值的目的是。
（3）五组与二组相比，斑马鱼出现侧翻的平均时间减少了秒。通过对以上数据分析可知：酒精对斑马鱼的生命活动有影响，酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越。
（4）请结合所学知识谈谈酗酒对健康的危害：。

某实验小组为说明酒精对人体健康的危害，进行了“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验，并将实验结果记录在下表，请分析回答：

液体种类	清水	5%酒精溶液	10%酒精溶液	15%酒精溶液	20%酒精溶液
10秒内心跳次数	33	24	21	18	死亡

（1）该小组提出的问题是：？
（2）甲同学根据“人饮酒后会面红耳赤、血流加快”作出了假设：酒精会使水蚤的心率（填“加快”或“减慢”）；乙同学根据“人饮酒后会语无伦次、反应迟钝”作出了假设：酒精会使水蚤的心率（填“加快”或“减慢”）。
（3）在清水中测得的数据起作用。
（4）实验结果支持同学的假设。
（5）人饮酒过量后，酒精会引起系统由兴奋转为抑制的毒性生理反应（即醉酒），导致人的判断能力下降。所以，为了行车安全，我国法律规定：严禁酒后驾车！

下面属于健康的生活方式是（）

A . 青少年要长身体需要多吃蛋白质食物，但是不是的越多越好 B . “饭后一支烟，赛过活神仙”，所以可以吸烟会让人心情好 C . “一酒解千愁”为了解困消愁，青少年可以去饮酒 D . 小明吃虾会过敏了，爸爸说没关系多吃几次就不过敏了

某校生物社团为了探究“香烟烟雾溶解液对金鱼呼吸频率的影响”设计了加下实验：①分别收集1、3、5、7、9支香烟完全燃烧产生的烟雾，并溶解于水中，制成相应的烟雾溶解液各100mL；

②选择大小相同的透明水槽6个，各注入放置了一昼夜的清水1500mL，标记为1~6号：

③向1号水槽中加入 mL的清水，2~6号水槽中分别加入不同浓度的香烟烟雾浴解液各100mL：

④向6个水槽内分别放入形态大小和生理状况大致相同的金鱼各3余，5分钟后观察并记录金鱼的呼吸频率：

⑤多次重复上述实验步骤：

⑥汇总分析数据，计算平均值，绘制成折线图如下：

⑦实验结束后将金鱼放生。

请回答下列问题。

（1）在步骤③中，A处应填入的数据为mL，本实验中号水槽是对照组。
（2）实验中香烟烟雾溶解液浓度较低时，金鱼的呼吸频率逐渐加快，随着香烟烟雾溶解液浓度的进一步增加，金鱼的呼吸频率逐渐。
（3）尼古丁是香烟中的有害物质之一，主要分布在烟草细胞的（选填“液泡”或“细胞核”）中。它大部分由呼吸系统进入人体，通过壁和毛细血管壁进入血液危害健康。

“少年强，则国强。”为了青少年健康成长，我市各学校有序开展了健康教育主题班会活动。下列关于青少年健康生活方式的叙述错误的是（　　）

A . “机”不离手 B . 拒绝毒品 C . 禁止吸烟 D . 早睡早起

2021年5月31日是第34个世界无烟日，国家卫健委与世界卫生组织共同呼吁：“承诺戒烟，即刻行动”。吸烟对下列哪一器官的危害最大（　　）

A . 肺 B . 心脏 C . 肝脏 D . 大脑

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