2．怎样搭配食物 知识点题库

为了健康成长，要注意食物的和食物的。

只有才能健康成长。

小胖墩身材发胖的主要原因是，豆芽菜身材过瘦的主要原因是饮食缺陷造成的。

我们每天应该吃得最多的食物是，应该吃得最少的食物是。

告诉我们健康饮食的方法。

为了营养全面合理，我们每天吃的食物种类应包括：、、、、这五大类。

为了我们的健康成长要做到、。

含有丰富维生素的食物是（  ）

米饭、面条等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们（  ）；

要做到合理搭配每天的食物，必须考虑食物的种类和数量。（  ）

天然食品都是健康食品，我们可以放心地吃。（  ) 

没有一种食物含有人体需要的全部营养。（  ）

加工食品能长期保存，所以我们应该多吃它。（   ) 

只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？