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4.踏上健康之路
4.踏上健康之路 知识点题库
为了能有一个健康的身体,我们应该
、
、
、
、
、
。
注意个人卫生要做到:
、
、
。
学习时,眼离书本
、胸离课桌
、注意采光和照明。
初中生应保证
小时的充足的睡眠
我们应做到不迷恋
,适当使用之丰富业余生活,但无需坚决远离。
科学用脑五要素:
、
、
、
、
。
20年间7---17岁儿童青少年身高增长量,男生为
厘米,女生为
厘米;体重增长更为迅猛,男生增长为
千克,女生增长为
千克。
成人应保证7-9小时的充足的睡眠。( )
阅读一段时间后可以远望或看绿色的东西,以减轻疲劳( )
为了能有一个健康的身体,我们该怎么做?
学习姿势和用眼卫生方面应注意哪些问题?
注意学习姿势与用眼卫生有
、
、
等。
不是个人卫生好习惯的是( )。
A .
经常喝生水
B .
饭前便后洗手
C .
勤剪指甲
为了健康的身体,正确的是( )。
A .
不注意个人卫生。
B .
迷恋电脑。
C .
注意体育锻炼。
不是好的生活方式是( )
A .
睡懒觉。
B .
加强体育锻炼。
C .
合理饮食
拥有一个健康的身体,不正确的做法是( )
A .
乐观的心态。
B .
充足的休息。
C .
适量的运动。
D .
爱吃什么,就多吃点什么。
怎样讲究营养并注意饮食卫生?
体育锻炼有什么好处?
怎样科学用脑?
说一说: 全民健身对社会发展有什么意义?
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