健康的含义与提高健康水平知识点题库

一个人是否健康，应从三个方面评价，下面不属于健康三个方面的是（　　）

A . 身体健康 B . 心理健康 C . 社会适应性强 D . 体魄健康

有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会变化了。你的看法是( )

A . 他的体质好，所以他的健康水平一定高 B . 他在一年内不生病，证明他的健康水平已经很稳固 C . 一个人的健康水平处于“生病一健康”这一连续区域内，所以一个人的健康水平是在不断变化的 D . 既然他非常强壮，他的健康水平当然高

如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（）

A . 三十六计，走为上计 B . 向对方赔不是，息事宁人 C . 跟对方据理力争，不惜挥拳 D . 以低姿态向对方解释，这是误会

你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（）

A . 考试前心情比较紧张 B . 剧烈活动后身体很疲劳 C . 总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定 D . 与同学闹矛盾后心情不好

不要随地吐痰的主要原因是（）

A . 痰内含有大量病菌 B . 气管内分泌的黏液太脏 C . 痰内含有大量细菌 D . 以免污染地面

下列疾病不属于“生活方式病”的是（）

A . 心血管疾病 B . 脑血管疾病 C . 恶性肿瘤 D . 肺结核

下列生活方式，必须要禁止的是（　　）

A . 吸烟 B . 饮酒 C . 吸毒 D . 嚼槟榔

吸烟的危害引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”．可是，现在却有不少青少年以吸烟为时尚．下列对吸烟的认识错误的是（　　）

A . 吸烟易诱发呼吸系统疾病 B . 吸烟会影响他人的健康 C . 吸烟是不健康的生活方式 D . 吸烟是人走向成熟的表现

青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康的生活方式是（）

A . 生活有规律 B . 合理膳食 C . 坚持体育锻炼 D . 吸烟喝酒

李大爷的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E 5种食物(各100克，除水和无机盐以外)的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划。[注(1)、(2)、(3)只填序号]

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A（毫克）	维生素C（毫克）	维生素D（毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	73.8	0.6	7.7	0	0	0
E	18	2	6	3	220	0

（1）为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物。
（2）李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物。
（3）有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物。
（4）李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患。

如表甲是我国1957年和1999年城市前七位主要疾病死亡人数占死亡总人数的百分比，如表乙是我国儿童计划免疫程序表（部分）．根据表中信息，结合所学知识回答问题．

甲　危害人体健康的疾病

	1957年		1999年
	死亡原因	占死亡总人数的%	死亡原因	占死亡总人数的%
1	呼吸系统病	16.86	恶性肿瘤	23.38
2	急性传染病	7.93	脑溢血	21.36
3	肺结核	7.51	心脏病	16.82
4	消化系统病	7.31	呼吸系统病	13.98
5	心脏病	6.61	损伤和中毒	6.288
6	脑溢血	5.46	消化系统病	3.04
7	恶性肿瘤	5.17	内分泌、营养、代谢及免疫疾病	2.87

乙　儿童计划免疫程序表

	卡介苗	乙肝疫苗	脊髓灰质炎疫苗	百白破疫苗	麻疹疫苗
出生	1次	第一次
一月龄		第二次
二月龄			第一次
三月龄			第二次	第一次
四月龄			第三次	第二次
五月龄				第三次
六月龄		第三次
八月龄					初免
1.5周岁
四周岁				加强一次
七周岁			加强一次	白、破二联一次	加强一次

（1）由表甲中数据分析可知，在1957年，我国占死亡总人数百分比前三位的疾病以传染病为主；由于传染病具有的特点，容易在人群中传播，再加上当时国家医疗、免疫水平较低，所以死亡率较高．在1999年，排在前三位的疾病主要是心脑血管疾病和肿瘤等慢性病、非传染性疾病．此类疾病除了受因素和环境的影响外，也与个人的生活方式有关，所以，这些疾病常被称为“”或“现代文明病”．
（2）国家医疗水平的提高，尤其是计划免疫的实施，是我国传染病患病率和死亡率大大降低的主要原因．从免疫的类型看，计划免疫属于．
（3）现在，随着生活水平的提高，人们的生活方式成为影响健康的重要因素．请结合实际，列举出三种需要改进的不健康的生活方式：．

当某学生有心理障碍时，你认为下列措施中，对其身心健康有益的是（　　）

A . 隐瞒，不对别人说 B . 自己苦想，想不到解决方法 C . 向家长或老师倾诉、咨询 D . 压抑自己，不发表什么意见

下列各项中不会直接导致疾病的是 (　　)

A . 小明经常挑食、偏食，引起营养不良 B . 小红在某次体育课上摔伤了手 C . 小刚由于经常吃烧烤食品而上火 D . 小晨经常打球，积极参加体育锻炼

人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下列做法中，不利于健康的是( )

A . 进行体育锻炼，增强身体体质 B . 遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C . 学习与他人相处、合作和交流 D . 发现食品过了保质期就不食用

刘晓风是被班上的同学公认为是真正健康的人，因为他：

A.情绪常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能行使有效的功能；D.能成功地调整日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。

在这些表现中，属于生理健康的是；属于心理健康的是；属于社会关系健康的是。(均填序号)

个别中学生课间偷偷在厕所吸烟。对于这种现象，你的评价是（）

A . 扮酷新技能 B . 提神好方法 C . 交友好途径 D . 花钱损健康

最近一项研究显示，儿童和青少年使用手机将令他们成年后患脑癌的机会高出5倍以上。下列关于此结论的叙述不正确的是( )

A . 手机是利用电磁波传递信息的 B . 少儿的风险之所以较高是因为他们的脑部和神经系统仍在发育阶段 C . 脑癌是一种传染性疾病 D . 电磁辐射具有致癌作用

当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是( )

A . 向朋友征求意见 B . 砸坏课桌 C . 向老师讲述，得到帮助 D . 向家长诉说，寻求帮助

下列与人体健康相关的叙述正确的是（）

A . 抽血化验时，针头刺入的血管是动脉 B . 大量输血时，AB型血可以输给O型血型的病人 C . 测量血压时，通常测的是上臂静脉血管中血液的压强 D . 血常规检查时，白细胞数量升高可以作为人体内有炎症的依据

2021年4月，日本政府决定将福岛第-核电站近130吨核废水排入太平洋，消息一出立刻引起了亚太地区乃至世界各国的不安。媒体报道：福岛核电站的废水中含有大量的放射性碘-131和铯-137，在海洋环境中，放射性物质会通过食物链污染鱼类，最终进入人体，可能对人体DNA产生影响，并造成基因损害。

（1）核电站是利用原子核发生的核(选填“裂变”或“聚变”)产生的核能来发电的。
（2）核污水中的放射性物质属于影响海洋生物的(选填 “非生物”或“生物”)因素。放射性物质可能对人体基因造成损害，由此导致遗传物质的变化所引起的变异属于的变异 (选填“可遗传”或“不可遗传”)。
（3）健康成年人饮食中缺碘时可能会得。

A . 呆小症 B . 地方性甲状腺肿 C . 甲状腺机能亢进 D . 侏儒症
（4）堆芯熔毁是指核燃料所在反应堆芯最终熔化，是核电事故中最严重的事态。福岛第一核电站机组反应堆芯锆合金与水蒸气反应产生氢气，其反应方程式为：Zr+2H₂O==ZrO₂+2H₂↑，当放出的氢气接触外界的氧气时发生剧烈反应，导致连续爆炸。

①锆元素的相关信息如图所示。一个锆原子的核外电子数为。

②锆和水蒸气间发生的反应属于基本反应类型中的反应。
（5）氘是核聚变的原料之一，1L海水中大约有0.03g氘，发生核聚变释放出的能量相当于燃烧200kg汽油(已知每千克汽油完全燃烧释放出的热量为4.6×10⁷焦)。计算：50L海水中的氘发生聚变时能释放出多少焦的能量?若每户人家每月用电460千瓦时，则这些电可供给多少户这样的人家用一个月? (计算结果四舍五入取整数)

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