健康的生活方式知识点题库

“生命是珍贵的、健康是快乐的”．下列行为习惯中，需要调整的是（　　）

A . 在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容 B . 探视甲型HlNl病人时戴上医用口罩 C . 用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物 D . 与艾滋病人共用学习用具、共同进餐

青少年应养成健康的生活方式．下列生活方式有利于健康的是（）

A . 为防体重增加，只吃蔬菜和水果 B . 为强身健体，积极参加户外劳动 C . 抓紧时间复习迎考，每天晚睡早起 D . 身体不适时，根据经验自行抓药服药

下列不属于中学生健康生活方式的是（　　）

①患了感冒，加倍用药可以提前康复

②用喝果汁、可乐等饮料代替饮水

③保持愉快的心情，积极向上的心态

④青少年吸烟不会影响智力发育

⑤符合献血条件的人应自觉参加义务献血

⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日﹣家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大．

A . ①②③④ B . ①②④⑥ C . ①③④⑥ D . ②③④⑤

人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态．下列做法中，不利于健康的是（）

A . 进行体育锻炼，增强身体体质 B . 遇到烦心事，就抽烟．喝酒解闷 C . 学习与他人相处、合作和交流 D . 发现食品过了保质期，就不食用

下面是李明同学的一些行为习惯，属于健康生活方式的是（　　）

A . 因学习紧张很少与师生交流 B . 经常性地上网学习到深夜 C . 节假日常随父母郊游 D . 经常因时间紧张不吃早餐

不良的生活习惯和生活方式会给人带来一系列危害．请联系生活实际回答下列问题：

冬季，小明经常感觉咽喉干涩，伴随咳嗽，医生诊断为上呼吸道感染，下列几项行为习惯中，不合理的是（　　）

A . 有雾霾天气时，带口罩出门 B . 控制吸烟，限量饮酒 C . 晚上睡觉，彻夜开空调 D . 尽量避免进人人群密集的地方

生物学与我们的生活有着密切的联系．下列有关生物学知识运用的叙述错误的是（）

A . 在夜间适当降低大棚内的温度，有利于提高作物的产量 B . 食物保存在冰箱内不易腐败，是因为微生物在低温中不能生存 C . 青少年经常参加体育锻炼可以提高肺活量 D . 生态农业是一种经济、生态和社会效益相统一的人工生态系统

下列有关吸毒危害的说法中，错误的是（）

A . 吸毒者共用注射器可以节约资源 B . 吸毒者共用注射器可能传播艾滋病 C . 吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康 D . 吸毒会引发危害社会的危险行为

下列是日常生活中采取的一些措施，正确的是（）

A . 处方药可以自行购买和使用 B . 静脉出血可按伤口的近心端 C . 近视眼应配戴凸透镜进行娇正 D . 遇到巨大声响时应闭嘴堵耳

要预防或延迟癌症的发生，除了及时治疗各种癌前病变，定期接受检査之外，以下的建议不正确的是（　　）

A . 不吸烟、避免被动吸烟，改变不良的饮食习惯 B . 避免接触晒太阳，改变居室通风条件 C . 坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过渡紧张和疲劳 D . 避免精神刺激，心情舒畅，不生闷气，豁达乐观，积极向上

即将进入初三的你，应当拟出一份科学的计划，让自己的身体处于更好的状态，以下不应列入计划的是（）

A . 借酒消愁 B . 坚持锻炼 C . 均衡营养 D . 按时作息

下列有关健康生活的说法，不可取的是（）

A . 按时进餐，平衡饮食，合理营养 B . 保护呼吸系统健康，拒绝吸二手烟 C . 服用非处方药前，仔细阅读说明书 D . 为避免患流感，每天服用抗生素

学习生物能帮助我们养成良好的行为习惯。下列关于日常生活中的一些行为习惯的说法，不正确的是（）

A . 长跑时，氧气需求量大，应尽量用嘴吸气，用嘴呼气 B . 为避免食物进入气管引起咳嗽，吃饭时不要大声说笑 C . 青少年在变声期为保护声带，应尽量避免大声喊叫 D . 痰液中含有大量的病菌，因此不要随地吐痰

健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康的说法，错误的是（）

A . 出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄以保持愉快的心情 B . 学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康 C . 摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生有助于健康地生活 D . 体格健壮、肌肉发达、身体没病的人就是健康的人

选择健康的生活方式，从我做起。下列做法与健康生活背道而驰的是（　　）

A . 合理利用网络获取知识 B . 因为好奇吸食毒品 C . 考试成绩不理想心情郁闷时，可以打打球、散散步、跟好友聊聊天 D . 积极参加集体活动

下列不属于健康的生活方式的是（）

A . 平衡膳食 B . 不吸烟，不喝酒 C . 早睡早起 D . 废寝忘食地学习

患龋齿的人的牙齿损伤的先后顺序是（）

A . 牙本质→牙骨质→牙髓腔 B . 牙釉质→牙骨质→牙髓腔 C . 牙骨质→牙本质→牙髓腔 D . 牙釉质→牙本质→牙髓腔

为了减少酒后驾车引发的交通事故，我国加大了酒后驾车的管理处罚力度。为了研究“酒精对人体反应时间的影响”，科研人员选取若干志愿者，等量饮用同一种酒，测试他们对简单信号刺激作出反应的最短时间随饮酒后时间的变化，结果如图所示。请回答下列问题。

（1）科学探究的一般过程是：提出问题→作出假设→制定计划→实施计划→得出结论→。
（2）在现实中，有人酒后驾车正常，有人酒后驾车出事故，有同学产生了疑问：人体反应时间会随饮酒后时间变化而变化吗？请你帮他作出假设：。
（3）饮酒前对测试者进行了测试，反应时间为0.8秒，这次测试起作用。
（4）实验的变量是，其余条件均相同，这遵循了对照实验的原则。
（5）实验中用若干志愿者而不是用1个自愿者进行测试的原因是。
（6）志愿者对简单信号刺激作出的有规律的反应叫。根据实验结果可以判断，饮酒后小时左右人体的反应最慢。所以，酒精会（选填“缩短”、“延长”）神经冲动的传输时间，从而降低了人体的反应速度，故酒驾易出事故。
（7） “我健康，我快乐”。除酗酒外，还有哪些属于不健康的生活方式？（填序号）。
①沉迷网络 ②合理营养，平衡膳食 ③长时间使用手机 ④坚持体育锻炼

不属于健康生活方式的是（）

A . 合理营养，平衡膳食 B . 坚持体育锻炼 C . 心情不好时，抽抽烟，喝喝酒 D . 心情不好时唱唱歌，打打球

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