健康的生活方式 知识点题库

一些低强度、不间断、长时间的运动，人体可在不缺氧的状态下进行，并保持适度的呼吸和心跳频率，这样的运动方式叫做有氧运动．下列不属于有氧运动的是（ ）

关爱生命、关注健康成为越来越受到人们的重视的话题，我们一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列不属于健康的生活方式的是（ ）

随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：

“关爱生命，注重健康”对每个人来说都是非常重要的，下列认识和做法不正确的是（　　）

以下不属于健康生活方式的是（　　）

下列与人体健康相关的叙述正确的是（   ）

以下有关用药安全与人体健康的叙述，不正确的是（    ）

下列各种生活方式中，不属于健康生活方式的是（　　）

由于人们生活、工作,还有环境等因素的影响,癌症患者越来越多。有利于预防癌症的生活方式不包括(　　)

青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康的生活习惯是(    )

健康的生活习惯包括：生活有规律、、及、和吸毒等。

下列生活方式不健康的是（　　）

“健康饮食，健康生活”，下列叙述或做法正确的是（     　）

下列属于中学生健康的生活方式的是（   ）

①用药前，仔细阅读说明书

②不暴饮暴食和偏食

③保持愉快的心情，积极向上的心态

④青少年吸烟喝酒不会影响智力发育

⑤冬季紧闭课室门窗

⑥合理调节学习与休息，脑力与体力活动关系

下图为某班贴吧中，同学们对“小仙女”的跟帖，不认同你哪位同学的说法（   ）

下列属于青少年健康生活方式的是（   ）

①合理营养 平衡膳食 ②减少睡眠 刻苦学习 ③坚持体育锻炼④保证睡眠 按时作息 ⑤不吃主食 保持身材

每个人都是自己健康的管理者，同学们就此话题展开了讨论。下列说法不正确的是（   ）

关于人体健康生活知识的叙述中，不正确的是（   ）

①要有充分的睡眠；②高蛋白食品吃得越多越好；③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生；④吸烟可诱发肺癌；⑤适量进行运动；⑥吸毒会损害人的呼吸系统

青春期是人一生中身心发展的“黄金时期”。下列做法不恰当的是（   ）

下列关于健康生活的叙述中，错误的是（       ）