糖类、脂肪、蛋白质的作用 知识点题库

青少年身体正迅速生长发育,在饮食中应适当多吃些含较多的食物,它是构成人体细胞的基本物质,是细胞更新的原料。吃粗糙的米面比吃精细的米面好,这是因为粗糙的米面中含有较多的

下列营养物质中,都能为人体生命活动提供能量的一组是(  )

①水    ②无机盐   ③糖类   ④脂肪   ⑤维生素   ⑥蛋白质.

A . ①③④ B . ②③④ C . ③④⑥ D . ④⑤⑥
青少年学生每天应喝一定量的牛奶,可以促进身体的生长,增强体质,这是因为牛奶中还有较多的(     )

A . 维生素、钙 B . 蛋白质、糖类   C . 蛋白质、钙 D . 维生素A、糖类
青春期应多吃鱼、奶、蛋、瘦肉等食物,因为这些食物中含有丰富的(    )
A . 蛋白质 B . 糖类 C . 水分 D . 脂肪
人体的各种生理活动离不开营养物质,下列有关营养物质的叙述不正确的是(    )
A . 糖类是生命活动所需能量的主要提供者 B . 蛋白质是身体建造与修复的重要原料 C . 脂肪是人体内重要的备用能源物质 D . 维生素是构成人体细胞的主要原料
在食物的营养成分中,人体的备用能源物质是;供给人体能量的主要物质是;建造和修复身体的是
下表是初三小明同学的平日食谱及食谱中主要营养成分的含量,试分析回答:

  1. (1) 小明所吃的食物中,能为其提供能量的营养成分除表中列出的外,还有;蛋白质的消化需要消化液的共同参与下才能完成。
  2. (2) 营养学家研究提出:成年人的蛋白质供给量每天不少于80克,钙供给量应每天不少于0.8克,青少年因处于生长发育旺盛阶段,其蛋白质和钙的供给量应更高。若小明长期按该食谱进食,摄入的蛋白质能否满足生长发育的需要?;有无可能患佝偻病?
  3. (3) 小明认为“青菜基本没有营养价值”,于是近来减少了对青菜的食用量。这样做最容易引发什么疾病?,其中的道理是
  4. (4) 表中所列的营养成分中不需要消化就可以被直接吸收的有机物是,该物质吸收的主要场所是
小明生病发烧,一星期后体重减轻。这主要是由于体内贮有的(     )被大量消耗
A . 蛋白质 B . 糖类 C . 脂肪 D .
2018年9月,国家卫健委权威发布:青少年应每天摄入300克奶或奶制品,常吃豆制品。主要是为了补充对青少年十分重要的(     )
A . 维生素A和钙 B . 蛋白质和钙 C . 维生素A和糖类 D . 蛋白质和糖类
有甲、乙、丙、丁四位同学为参加长跑项目时准备的食物,分别为:巧克力、牛肉干、水果、奶油蛋糕,哪位同学准备的最实用(     )
A . B . C . D .
判断题。
  1. (1) 受精卵只有到达母体子宫才开始进行分裂和分化。(判断对错)
  2. (2) 进入青春期,脑的质量迅速增加,脑的内部结构和功能却不断分化、发展和完善。(判断对错)
  3. (3) 我们吃进去的所有物质都能为人体生命活动提供能量。(判断对错)
  4. (4) 口腔中牙齿的咀嚼、舌的搅拌的过程不属于对食物的消化。(判断对错)
  5. (5) 菜市场的猪小肠一般比猪大肠颜色要红些,这与小肠的毛细血管更丰富有关。(判断对错)
在人体所需要的营养物质中,能为人体生命活动提供能量的物质有(    )
A . 淀粉、脂肪、蛋白质 B . 水、蛋白质、无机盐 C . 淀粉、脂肪、维生素 D . 水、无机盐、维生素
下列物质中能为人体提供所需能量的70%以上的是(   )
A . 脂肪 B . 糖类 C . 维生素C D . 蛋白质
下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是(   )

①糖类       ②无机盐         ③蛋白质           ④水        ⑤脂肪

A . ①③⑤ B . ①②④ C . ①②③ D . ①②⑤
某人因饥饿而晕倒,你认为补充下列哪类食品能使他尽快恢复(   )
A . 炒鸡蛋 B . 红烧肉 C . 花生米 D . 面包
营养物质对人体有重要作用,下列叙述错误的是(   )
A . 胡萝卜中富含维生素A,可以预防夜盲症 B . 水是人体内含量最多的物质 C . 糖类是人体主要的供能物质 D . 蛋白质是构建和修复身体的重要原料
常食“五谷杂粮”有利于健康,这是因为(   )
A . 能治多种疾病 B . 容易消化、吸收 C . 营养丰富,为人体提供全面的营养 D . 色香味美
有关人体营养知识的叙述,正确的是(  )
A . 糖类是人体生命活动所需能量的主要来源 B . 水既不能供给能量,也不参加细胞组成 C . 蛋白质是细胞组成的基本物质,也是人体主要供能物质 D . 无机盐没有营养,人体缺乏没有影响
打篮球是许多中学生喜欢的运动。打篮球过程中,身体和心理发生一系列的变化。

请回答下列问题:

  1. (1) 运动时,呼吸频率加快,心率 (填“增大”或“减小”)。
  2. (2) 运动时需要的能量增多,能量来自体内有机物的分解。一般情况下,细胞内 分解供能不足时,分解供能。所以,经常运动,有利于减肥。
  3. (3) 运动时 分泌的汗液显著增多,其重要意义是
  4. (4) 运动时身体各部分及队员之间能密切配合,是 共同调节的结果。
以下不属于“三大产热营养素”的有机物是(  )
A . 维生素 B . 脂肪 C . 蛋白质 D . 糖类