①维生素C是氧化物;
②维生素C是由6个碳元素、8个氢元素、6个氧元素组成的;
③维生素C中,C、H、O三种元素的质量比为9:1:12;
④青少年应多吃蔬菜水果,切忌偏食.
A.酚类 B.不饱和醇类 C.饱和一元醇 D.芳香族化合物
①维生素C能促进人体生长发育.下列富含维生素C的是(填字母).
A.牛肉 B.辣椒 C.鸡蛋
②缺乏某种微量元素将导致甲状腺肿大,且造成智力损害,该微量元素是
A.碘 B.铁 C.钙
④使用青霉素可能会产生过敏,在用药前患者一定要进行.
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食物分类 |
每日摄取量 |
Ⅴ级 |
油脂类 |
小于25 g |
Ⅳ级 |
豆类和奶类 |
100~150 g |
Ⅲ级 |
鱼、禽、肉、蛋类 |
125~200 g |
Ⅱ级 |
果蔬类 |
400~750 g |
Ⅰ级 |
谷类 |
450~500 g |
①奶类、豆类 ②油脂 ③蔬菜、水果 ④谷类 ⑤畜禽肉、鱼虾、蛋