①及时补充体能是运动员取得优秀成绩的基本保证.六大基本营养素中能在人体内氧化供能的有糖类、 和 .
②服用违禁药物不仅妨碍体育竞技的公平、公正,也有害运动员的身心健康.在阿斯匹林、青霉素、麻黄素、小苏打等常用药物中,参赛选手不可服用的是
①氟氯代烷化学性质稳定,排放到大气中不会对环境造成危害;②体积分数为75%的酒精可用来消毒;③苯酚有毒,所以日常所用的药皂中不可能掺入苯酚;④各种水果之所以有果香味,是因为水果中含有一定的酯类物质;⑤2,4,6﹣三硝基甲苯又叫TNT,是一种烈性炸药,可用于开矿;⑥福尔马林是混合物,可用来制作生物标本.
在“膳食宝塔”中的位置 |
食物分类 |
每日摄取量 |
Ⅴ级 |
油脂类 |
小于25 g |
Ⅳ级 |
豆类和奶类 |
100~150 g |
Ⅲ级 |
鱼、禽、肉、蛋类 |
125~200 g |
Ⅱ级 |
果蔬类 |
400~750 g |
Ⅰ级 |
谷类 |
450~500 g |
①热稳定性差 ②增加甜味 ③产生二氧化碳 ④提供钠离子