第一节 评价自己的健康状况 知识点题库

我国中医认为“怒伤肝”，“恐伤肾”，“虑伤脾”这说明（）

你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（）

青春期的男孩和女孩，在心理上和生理上都发生明显的变化，以下叙述中错误的是（     ）

随着社会的发展，人们的健康意识和观念在发生着深刻的变化。现代健康的生活不仅需要加强，搞好，还要保持的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的。

健康包括、、和四个方面．

增进青少年心理健康，保持愉快心情的方法主要有、宣泄烦恼和自我安慰等．

某同学为班中体育健将，但她平时任性、固执，同学们都不喜欢她，这是因为她什么方面不健全（ ）

儿童青少年心理健康的核心是（ ）

当情绪不好时，有意识的转移话题或做点别的事情，来分散自己的注意力，可缓解情绪．

简答题

（1）待人接物的技巧有哪些？

（2）说出两种杨树繁殖的方法？

当做一件事未成功时，找适当的理由安慰自己，可以减少内心的失望．（判断对错）

以下有关用药安全与人体健康的叙述，不正确的是（    ）

请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面：

①我至少有一两个好朋友．

②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助．

③我早上起来感到身体很舒服．

④我的身体很灵活．

⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈．

⑥我对我的外貌感到满意．

⑦我的食欲很好．

⑧我能原谅别人的缺点或错误．

⑨当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝．

⑩在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己．

评价身体健康的是；

评价心理健康的是；

评价社会适应状态的是．

下列各项中，哪一个的健康状况最理想？（　　）

目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是疾病、恶性肿瘤等一些、疾病，这些疾病也常常被称为“生活方式病”或“”。

在生活或学习中遇到问题和挫折时，以下做法不合理的是（    ）

下列各种方法中，是调节情绪的好方法（   ）

面对苦恼时，下列处理方式恰当的是（   ）

健康的生活方式可以使人们远离很多疾病的困扰，提高健康水平。下列关于健康和健康的生活方式的叙述，正确的是（　　）

近年来，抑郁症、手机依赖症、游戏成瘾症渐渐进入人们的视野，促使我们更加关注健康问题。下列有关健康的叙述，错误的是（  ）