食物中水和无机盐的作用 知识点题库

知识应用,解决问题.

(一)预习思考:

每年的<5月20日>是“中国学生营养日”,有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.无机盐、维生素等摄入量不足,缺铁性贫血现象普遍存在;多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多,早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念,是导致“学生营养状况问题的主要原因”.故我国营养学家们将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”.请据图回答下列问题:

(二)设问解疑:

  1. (1) 根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因该层食物富含 

  2. (2) 体育锻炼是减肥的好方法,原因在于运动时需要大量的能量,能消耗体内的备用能源 

  3. (3) 每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因这些食物含有多种营养素,如第③层食物除富含蛋白质外有的还富含维生素A,可预防 症.

  4. (4) 人体中缺乏含铁的无机盐,会患缺铁性贫血,原因是血液中的 的形成需要铁.

  5. (5) 根据专家的建议,下列饮食习惯合理的是           

    A . 经常吃“洋快餐” B . 睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食 C . 用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D . 不挑食、不偏食,按时进食
“中学生营养不良和营养过剩”“食品安全”“公共卫生与健康等状况令人担忧.表现在无机盐摄入不足,贫血现象普遍存在:多糖分、高脂肪的饮食习惯使 肥胖儿童逐年增多;校园周边聚集卫生不达标的流动摊点等.为改善青少年营养健康问题,国务院批准实施“学生饮用奶计划”请根据材料分析回答:

  1. (1) 无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的  是构成血红蛋白的主要成分.

  2. (2) 多糖分、高脂肪饮食使人肥胖,是因为这类食物中含有较多的 

  3. (3) “学生饮用奶”富含的  维生素能促进钙的吸收,还富含维生素A,可预防 .

  4. (4) “学生饮用奶”有利于小学生发育好成长,主要还是因为牛奶中所含的 是构成人体细胞的基本物质,该物质在 内初步消化,最终在小肠内彻底分解成 

下列物质与其相应缺乏时表现出来的症状不相匹配的是(  )

A . 维生素C﹣坏血病 B . 含钙的无机盐﹣神经炎 C . 维生素A﹣夜盲症 D . 含铁的无机盐﹣贫血症
下列营养物质中,属于无机物的是(    )
A . 无机盐 B . 糖类 C . 脂肪 D . 蛋白质
世界卫生组织提倡普遍使用铁制炊具以利于人体补充铁,是因为(  )

A . 铁是骨骼、牙齿的重要成分 B . 铁有利于蛋白质的形成 C . 铁是维生素C的成分 D . 铁可以防止贫血的出现
食用加碘食盐、提倡使用铁锅、多吃动物肝脏分别可以预防(  )

A . 地方性甲状腺肿、贫血、佝偻病 B . 佝偻病、贫血、脚气病 C . 侏儒症、贫血、夜盲 D . 甲亢、冠心病、艾滋病
青少年学生每天应喝一定量的牛奶,可以促进身体的生长,增强体质,这是因为牛奶中还有较多的(     )

A . 维生素、钙 B . 蛋白质、糖类   C . 蛋白质、钙 D . 维生素A、糖类
请将下列疾病与相应的病因搭配起来.

①侏儒症              A、缺乏含碘的无机盐

②夜盲症              B、缺乏维生素D或缺乏含钙的无机盐

③糖尿病              C、缺乏维生素A

④佝偻病、骨质疏松          D、幼年时期生长激素分泌不足

⑤地方性甲状腺肿           E、胰岛素分泌过少

无机盐对人体健康非常重要,人体内缺铁会得(    )。
A . 贫血病 B . 坏血病 C . 夜盲症 D . 佝偻病
下列疾病与其对应的原因搭配合理的是(  )
A . 夜盲症﹣缺乏维生素B B . 糖尿病﹣胰岛素分泌不足 C . 地方性甲状腺肿﹣缺钙 D . 侏儒症﹣幼年时期甲状腺激素分泌不足
儿童在生长发育过程中如果缺少含钙的无机盐容易患(    )
A . 缺铁性贫血 B . 骨质疏松症 C . 佝偻病 D . 地方性甲状腺肿
多吃海带,紫菜等海产品可预防地方性甲状腺肿,原因是它们富含( )
A . B . C . D . 维生素
经常用铁锅炒菜,可预防(   )
A . 骨质疏松症 B . 脚气病 C . 缺铁性贫血 D . 夜盲症
人体内含量最多,约占体重的60%-70%的物质是水。(判断对错)
如图所示为4种营养物质含量不同的食品,某同学若长期以其中的一种食品为主食,则最易患佝偻病的是(     )

A . B . C . D .
下列关于营养物质的知识中,叙述错误的是(    )
A . 糖类、脂肪、蛋白质能为生命活动提供能量 B . 咽和食道对食物的消化不起作用 C . 水是细胞的主要组成成分 D . 小肠绒毛和其内部的毛细血管壁都只有一层上皮细胞,这有利于营养物质的消化
下列有关人体生命活动调节的叙述,错误的是(   )
A . 常吃海带等含碘丰富的食物有助于防治地方性甲状腺肿 B . 人醉酒后会出现语无伦次的现象,这与大脑神经中枢被麻痹有关 C . 人体在应急反应时肾上腺素的分泌会增加,此时可不进行神经调节 D . 眼睛突然遇到强光时会闭上,这是简单反射
在不同地区供给“补铁酱油” 和“加碘食盐”,体现了政府对民生的重视。“补铁”和“加碘”分别可以预防(   )
A . 夜盲症、坏血病 B . 脚气病、佝偻病 C . 缺铁性贫血、大脖子病 D . 口角炎、软骨病
某人患有地方性甲状腺肿,应该多吃下列何种食物(   )
A . 新鲜果蔬 B . 海带紫菜 C . 胡萝卜 D . 猪血猪肝
下列关于食物中的营养成分的作用以及消化情况的叙述,不正确的是(  )
A . 蛋白质是修复身体的重要原料,它被分解成氨基酸后才能被人体的小肠吸收 B . 脂肪是人体重要的备用能源物质,胆汁不含消化酶,但对脂肪的消化起乳化作用 C . 糖类是人体内的主要供能物质,它被分解成葡萄糖后才能被人体的小肠吸收 D . 水、无机盐、维生素既不参与构成人体细胞也不为人的生命活动供能,但对调节人的生命活动有重要作用